1-op-1 Coachtraject

VOLLEDIGE AANDACHT VOOR JOU

Verlang je ernaar om te leven op jouw voorwaarden? Wil je de regie pakken, richting bepalen en rust en vertrouwen ervaren? Wil je kunnen doen waar je blij van wordt, wat je belangrijk vindt én makkelijker keuzes maken? En ben je iemand die het prettig vindt hier in eigen tempo en met de volledige aandacht van je coach aan te werken. Dan is het 1-op-1 coachtraject voor jou het beste. Tijdens dit traject ontdek je stap voor stap wie je bent, wat je kunt en wat je wilt in werk en leven.

DIT LEVERT HET OP

Wat brengt het je?

Je gaat de regie pakken over je eigen leven

Je krijgt helder wie je bent, wat je wilt en waar je voor staat

Je gaat rust en vertrouwen ervaren

Je ontdekt waar je energie van krijgt

Je komt erachter wat jij echt belangrijk vindt in werk en leven

Je leert keuzes maken die bij jou passen

Je stelt je eigen voorwaarden op voor een fijn leven

Je gaat doelen stellen die bij jou passen

Je maakt een concreet plan om jouw dromen en doelen waar te maken

Voor wie?

Wanneer is het iets voor jou?

Een coachtraject bij Draaikont is er voor 20’ers en 30’ers die moeite hebben met kiezen, onrust ervaren of nog niet zo goed weten welke richting ze op willen met hun leven. En geloof ons, je bent niet de enige. Tussen je 25e en 35e gebeurt er een hoop. Misschien wil je graag ander werk, of loop je privé vast. Het is niet altijd eenvoudig om te reflecteren en zelf met nieuwe ideeën te komen. Kun je wel wat hulp en inspiratie gebruiken? Dan staan onze coaches voor je klaar.

Ja, ik kan wel wat hulp gebruiken

TRAJECT IN GROTE LIJN

Wat gaan we doen?

Heel kort door de bocht, we gaan terug naar de kern. En de kern, dat ben jij. Jij bent namelijk je houvast in deze turbulente wereld. Tijdens je coachtraject ga je op zoek naar een antwoord op deze (en nog veel meer) vragen:

Waarom voel je nu een bepaalde onrust?

Wat zijn je superkrachten?

Wat wil jij bijdragen aan onze maatschappij?

Wat is belangrijk voor je?

Waar wil je staan over 5 jaar?

Hoe blijf je trouw aan jezelf?

Hoe zorg je dat anderen niet jouw leven bepalen?

Je vindt de antwoorden na de intake in 6 sessies met je coach. Die sessies zijn een mooi moment om stil te staan bij wat je wilt en waar je blij van zou worden. De coach is je gids die helpt en lastige én leuke vragen stelt.

Coachtrajecten

Denken en doen

Onze coachtrajecten bestaan uit denken en doen. Na iedere sessie ga je met opdrachten naar huis. Je persoonlijke ontwikkeling stopt nooit, maar een coach geeft je meer focus en richting. Een sneloplader voor de ziel!

Misschien is het belangrijkste aan onze aanpak wel dit: we coachen op een positieve en praktische manier. Natuurlijk mogen er best een keer tranen vloeien. Better out than in! Maar het bepalen van je levenspad en het ontdekken van jezelf mag leuk zijn. Jezelf ontwikkelen is iets moois! Dus weg met de stress en alle druk. Geluk vind je niet in één dag. Daar gaan we lekker de tijd voor nemen en van genieten.

Praktische informatie

WIE, WAT, WAAR, WANNEER

Duur en aantal sessies

Het traject bestaat uit een uitgebreide intake en 6 sessies van 90 minuten, verspreid over een periode van 6 maanden. De sessies vinden over het algemeen eens in de 4 weken plaats. In deze periode werk je stap voor stap aan het ontdekken van wie je bent en wat je wilt in werk en leven en hoe dat vorm te geven.

Locaties

Onze coaches werken vanuit verschillende locaties verspreid door Nederland, van stad tot natuur. In een ontdekgesprek kijken we samen welke coach en locatie het beste bij jou passen. We zijn voorstander van live sessies, maar een enkele keer een sessie online behoort zeker tot de mogelijkheden.

Zin om te starten? Plan eerst een ontdekgesprek.

Plan ontdekgesprek

Investering

WAKOSTA?!

De investering voor een coachtraject is €2150,-*

(*exclusief 21% BTW, je ontvangt de factuur bij aanvang van je coachtraject)

Daar krijg je dit voor:

Een coachtraject met een coach die bij je past

Een uitgebreide en persoonlijke intake

6 coachsessies

Voorbereidende opdrachten

Tussentijds contact voor korte vragen, reflectie of extra ondersteuning

Een coachtraject past ook prima in een zelfontwikkelingstraject voor je werk. Misschien wil je baas deze waardevolle investering wel maken.

Ja, ik kan wel wat hulp gebruiken

Ervaringen met Draaikont

DEZE DRAAIKONTEN GINGEN JE VOOR

Ik had moeite met balans vinden in werk en leven en kampte met de vraag: ‘wat wil ik nu eigenlijk?’ Toen ik mijn eigen plan voor de komende jaren had uitgestippeld was daar de balans en de blijdschap die ik zo zocht.  De coaching was zeer verhelderend en gaf mij rust.  Ik kreeg duidelijkheid wat ik nu echt belangrijk vond en ik houd mij nu, na een aantal jaar, nog steeds trouw en met veel plezier en geluk aan mijn plan.  -Andrea

Ik ben mij door coaching veel meer gaan richten op die dingen die ik goed kan en heb daar veel meer mijn focus opgelegd. Ik weet door de coaching goed wat ik wil, nodig heb en waar ik blij van kan worden. Zowel privé als op werkgebied.  – Charlotte

Voordat ik in coaching kwam had ik net mijn Bachelor afgerond en was ik vooral heel erg zoekende in mijn werk. Wie ben ik, wat wil ik en wat vind ik belangrijk was een vraag die ik mezelf vaak stelde. Ik ben tot mooie inzichten gekomen, heb doelen gesteld en ik kan nu zeggen dat ik weet wat ik belangrijk vind, waar ik blij van word en wat ik wil zowel in mijn werk als privé.  – Lonneke

Mijn eigen pad

De coaching is erop gericht om in een prettige en ongedwongen manier te helpen om inzicht te krijgen in jezelf en je leven. Hierbij gaat het vooral om wat werkt voor jou en wat voor jou belangrijk is. Het coachtraject heeft mij goed laten kijken naar mijn leven. Wat vind ik belangrijk en wat maak ik belangrijk? Dat zijn helaas niet altijd dezelfde dingen.
Het is voor mij helder geworden wat ik wil in het leven en stelt het mij in staat om mijn eigen pad te kiezen. – Ruby

Uitdaging

Ik was een beginnend adviseur met een hele lading aan boekenkennis, maar niet altijd de capaciteiten om deze toe te kunnen passen. In het coachtraject werd ik uitgedaagd om uit te zoeken hoe ik deze kennis zo goed mogelijk toe kan passen, vanuit mijn drijfveren en kwaliteiten. Elke sessie werd er gekeken wat er nodig was, waarmee er echte aandacht is voor jou. Hier ga je geen spijt van krijgen. – Mathijs

Altijd 'aan'

In de eerste jaren van mijn loopbaan in het buitenland stonden werk en carrière centraal. Ik stond altijd ‘aan’ en was altijd bereikbaar. Mijn werk was voor een groot deel mijn identiteit. Terug in Nederland ging ik op zoek naar nieuwe balans en een ander perspectief. Waar word ik blij van wanneer mijn werk niet meer op nummer één staat? Na elk gesprek ging ik met waardevolle inzichten naar huis. Ik heb nieuwe kanten van mijzelf leren kennen en durf nieuwe avonturen aan te gaan. Hierdoor zit ik lekkerder in mijn vel en maak ik bewustere keuzes, zowel persoonlijk als in mijn werk. – Maarten

Actie

Ik wilde al een aantal jaar wat veranderen aan mijn werk. Wat dan? Geen idee, maar er moest iets gebeuren. In de coaching heb ik gegraven, gelachen en de pijnlijke stiltes doorstaan als het moeilijk werd. We hebben gereflecteerd, gefilosofeerd, cirkels getekend en kikkers gevouwen. Het resultaat? Ik kwam erachter dat ik eigenlijk heel goed wist wat ik wilde en dat het tijd was om daar iets mee te gaan doen. Actie in de taxi! – Steven-

Geen nee zeggen

Een jaar nadat ik begonnen was met werken, merkte ik dat ik ‘overstroomde’: ik pakte alles aan, nee zeggen was geen optie. Hierdoor had ik weinig energie voor de zaken die er werkelijk toe deden. Door de coaching ging ik inzien dat juist door nee te zeggen tegen bepaalde zaken, ik een leukere en betere collega, dochter, vriendin en vrouw ben.

Een duidelijke levensmissie en een praktische toolbox verder, kan ik met volle overtuiging zeggen dat mezelf beter heb leren kennen en mezelf beter en sneller terug kan pakken als ik me verlies in de inmiddels bekende valkuilen. Ik heb mijn focus kunnen vinden, los kunnen laten wie ik dacht dat ik moest zijn en omarmd wie ik ben. – Vera

Heb je vragen?

KLAAR OM TE STARTEN? OF TWIJFEL JE NOG?

Heb je vragen? We hebben geprobeerd zoveel mogelijk informatie die voor jou van belang is op deze website te verwerken. Toch kan het zijn dat je nog vragen hebt. Geen zorgen! De antwoorden op de meest gestelde vragen vind je hieronder.

Hoeveel tijd kost een coachtraject me?

Het traject bestaat uit een uitgebreide intake van een uur en zes individuele sessies van ongeveer 90 minuten, verspreid over een periode van 6 maanden De sessies vinden over het algemeen eens in de vier weken plaats. In deze periode werk je stap voor stap aan het ontdekken van wie je bent en wat je wilt in werk en leven en hoe dat vorm te geven. Daarnaast krijg je bij iedere sessie een aantal opdrachten mee voor thuis.

Wat leer ik in een coachtraject?
  • Je ontdekt wie je bent en waar je energie van krijgt
  • Je gaat je eigen pad kiezen en ontdekt wat jij echt belangrijk vindt in werk en leven
  • Je leert keuzes maken die bij jou passen
  • Je stelt je eigen voorwaarden op voor een voor jou fijn leven
  • Je ontdekt wat je wilt en wat jou voldoening geeft
  • Je gaat voor jou passende doelen stellen
  • Je maakt een plan om jouw dromen en doelen te behalen
  • En nog meer….
Waar is de coaching op gebaseerd?

De coaching is gebaseerd op onder andere het gedachtengoed van wijlen Stephen Covey, Positieve Psychologie, ACT (Acceptance & Commitment Therapy), NLP (Neuro Linguistisch Programmeren) en Mindfulness.

Welke ondersteuning bieden jullie?

Tijdens je traject kun je tussentijds contact opnemen met je coach voor korte vragen, reflectie, inspiratie of andere ondersteuning.

Wanneer is een coachtraject NIET voor mij?
Als je psychische klachten hebt, onder behandeling bent of op de wachtlijst staat van een psycholoog, psychiater of andere therapeut.
Zijn de sessies live of online?

We zijn groot voorstander van live sessies vanwege het persoonlijke karakter, maar als het een keertje voorkomt dat het voor jou noodzakelijk en/of wenselijk is om een sessie online te doen, dan behoort dat natuurlijk tot de mogelijkheden. Wel altijd in overleg met je coach.

Wat is het verschil tussen het 1-op-1 traject en de groepstraining?

Het verschil zit hem met name in de vorm en niet in de inhoud. Welke vorm het beste bij jou past kunnen we niet voor jou bepalen. Wel kunnen we aangeven wat andere deelnemers over het 1-op-1 traject zeggen:

  • Fijn dat iemand zich helemaal op mij richt en volledig afgestemd is op mijn situatie.’
  • ‘Ik hoef me niet groot te houden en kan zaken bespreken die ik liever niet in een groep deel.’
  • ‘Het geeft mij de flexibiliteit om zelf min of meer te bepalen wanneer de sessies plaatsvinden. Ik kan zelf het tempo bepalen.’
  • Ik kan me focussen op mijn eigen proces zonder de druk te voelen van anderen in de groep.’
    Kan mijn werkgever betalen?

    Ja dat kan zeker. Sterker nog, het is zelfs gebruikelijk dat werkgevers de investering in een coachtraject op zich nemen. Ze hebben er profijt van als jij ontdekt wat je wilt in werk en leven. Om verschillende redenen ondersteunen werkgevers graag deelname aan een coachtraject vanuit een opleidings- of ontwikkelbudget. De training draagt bij aan:

    • Meer betrokkenheid en motivatie: medewerkers die helder hebben wat ze willen, nemen vaker initiatief en zijn intrinsiek gemotiveerd.
    • Minder verloop en uitval: wie werk doet dat past bij de persoon, blijft langer en met meer plezier aan boord.
    • Sterker persoonlijk en effectief leiderschap: medewerkers leren regie te nemen over hun werk en ontwikkeling komt ook de organisatie ten goede.

    Staat jouw vraag er niet tussen?

    Vind je het spannend?

    Wil je weten of we een klik hebben of twijfel je of het Draaikont coachtraject bij je past?

    Neem contact op

    We zijn er om je verder te helpen. App of bel Marlies op 06-31933557. Wat ook kan: stel je vraag via het contactformulier Of je kunt een ontdekgesprek inplannen. Klik op de knop hieronder.

    Ja, plan een afspraak