De survivalgids voor 20’ers en 30’ers
Het nieuwe boek van Marlies van Dam
Draaikont – De survivalgids voor twintigers en dertigers is nu te bestellen!
“Wat een tof boek! Leuk om te lezen! Love it!”
– Mathijs –
“Mooie verzameling aan inzichten, tips en oefeningen.”
– Marlon –
“Het leest lekker vlot weg. Leuk boek en vol met humor.”
– Romy –
Lees dit boek als…
Je hebt het als twintiger of dertiger van nu terecht moeilijk. Je zit in een fase met veel life events, waarin je jezelf losweekt van je ouders, je dé ideale baan zoekt en nadenkt over jouw rol in de maatschappij. Door die maatschappij word je nog wat extra uitgedaagd. De druk om te presteren is hoog. Begrijpelijk dus, dat je stress, twijfel en onrust ervaart.
Kun je wel wat hulp gebruiken om van die stress, twijfel en onrust af te komen? Mooi! Dat is nou precies waar deze survivalgids voor bedoeld is!
Draaikont is een handig boek met overlevingstips die zorgen dat jij weer wat rust krijgt in je hoofd. En in je billen, natuurlijk!
Een paar #Tips uit het boek
#Tip 6
Gebruik je intuïtie
Je verstand is een krachtige beslisser, maar het is ook het deel van jou dat het meest last heeft van de overvloed aan informatie. Wordt het te complex in je hoofd? Luister dan eens naar je zesde zintuig: je intuïtie.
#Tip 9
Ken je energiegevers
Om meer energie te krijgen, moet je eerst weten welk soort brandstof je moet tanken. De één krijgt energie van bomen knuffelen met vrienden. De ander duikt liever solo de jaarcijfers of een sudoku in. Waar vind jij je energie?
#Tip 21
Ga naar buiten
Welkom bij de simpelste oplossing voor al je problemen als draaikont. Loop het bos in, bekijk mensen op terrasjes, geniet van de zon of neem slokjes regen.
Definitie van een draaikont
(de; hij/zij/hen; meervoud: draaikonten)
Een idealistische twintiger of dertiger met onrustige billen. Heeft tal van talenten, ziet kansen en stelt hoge eisen. De draaikont heeft keuze te over, maar vindt het lastig om de juiste keuzes te maken. Dat leidt tot een constant aanwezig, onrustig gevoel.
Inhoud van het boek
Deel 1. Zorgen
Als coach zie ik dagelijks jonge mensen met zorgen (lees: problemen, dilemma’s, kwesties en levensvragen). Die zorgen vind je in het eerste deel van dit boek.
Ze zijn ingedeeld in de volgende categorieën:
1. Voldoening
2. Veerkracht
3. Vitaliteit
4. Vertrouwen
5. Verbinding
6. Vroem vroem
Deel 2. Survivaltips & oefeningen
In dit deel van het boek heb ik veel tips voor je verzameld. Het is een ware encyclopedie met theorieën en tools die ik gebruik om mijn coachees een stukje op weg te helpen. Bij elke tip geef ik wat meer achtergrondinformatie en vervolgens deel ik een aantal oefeningen. Met de oefeningen uit dit deel mag je direct aan de slag om lekkerder in je vel te komen en meer grip op je leven te krijgen.
Bestel nu alvast jouw exemplaar
Ben jij een draaikont of voel je je wel eens een draaikont? Dit boek gaat je helpen!
Over Marlies van Dam
Marlies van Dam helpt hoogopgeleide twintigers en dertigers hun draai te vinden in werk en leven. Als coach, trainer en spreker ondersteunt zij draaikonten om inzicht in zichzelf te krijgen en in de levensfase waarin zij zich bevinden. Vragen als ‘wie ben ik’, ‘wat kan ik’ en ‘wat wil ik’ staan hierbij centraal.
Zij hielp de afgelopen 15 jaar honderden coachees om lekker in hun vel te zitten, stress te verminderen, keuzes te maken, doelen te stellen en hun eigen pad te bewandelen.
“Het is veel meer dan een boek alleen.”
– Jesper –
“Goede verhouding in ‘seks, drugs, rock & roll’
en rustig op de bank.”
– Kristel –
“Heerlijk om weg te lezen. Feest van herkenning.”
– Marjolein –
Sneak Peek
Wil je weten of Draaikont iets voor jou is? Spiek dan gerust even in het boek. Dan kan door de Sneak Peek aan te vragen. De Sneak Peek bevat de eerste 32 pagina’s van het boek.
Lanceringsaanbod
Tot en met 1 september 2022 krijg je bij je bestelling van mijn boek een online live Draaikont masterclass cadeau. De masterclass vindt plaats op 21 september 2022 en wordt gegeven via ZOOM. Mail dan wel even de bestelbevestiging die je krijgt van managementboek.nl naar hallo@draaikont.nl en je krijgt van mij persoonlijk de verdere info.
Voor organisaties